2022-08-15から1日間の記事一覧

えっ?!59.8キロ?

お風呂の脱衣所に体重計があります。久しぶり(2ヶ月ぶり)に体重計に乗ってみると 体重59.8キロ?!体脂肪9.6パーセント?! いつも体重63キロ、体脂肪12パーセントぐらいを推移していたので、思ってもいなかったダイエットに驚きました。 食生活も運動量も…