今年の目標の１つである、ワラーチ帰省ラン（自宅〜実家約１４０キロ）に向けて、準備中です。 taka4bu.hatenablog.com 超長距離走なので、次の４点についてしっかりとした準備が必要です。以下、現時点での準備状況です。 １ 走力 ２ 日程 ３ ルート設定 ４…