足のマメは自然治癒が良い
帰宅時にＪＲを途中下車して４０分帰宅ランをしました。気温９℃でしたがベアフットシューズランでした。
調子に乗り過ぎたビルドアップ走での帰宅ラン以来の５日ぶりのランニングです。
今日は、走っていても違和感ありませんでした。
マメをつぶさずに放置していたところ、水分はすっかり無くなっていて、直径３ｃｍ程度の平べったいホクロのようになりました。やっぱりマメはつぶさずに自然治癒に任せる方が回復が早い気がします。
帰宅時にＪＲを途中下車して４０分帰宅ランをしました。気温９℃でしたがベアフットシューズランでした。
調子に乗り過ぎたビルドアップ走での帰宅ラン以来の５日ぶりのランニングです。
今日は、走っていても違和感ありませんでした。
マメをつぶさずに放置していたところ、水分はすっかり無くなっていて、直径３ｃｍ程度の平べったいホクロのようになりました。やっぱりマメはつぶさずに自然治癒に任せる方が回復が早い気がします。