2022-12-07から1日間の記事一覧
職場から自宅までの帰宅ラン14kmを靴でしました。靴でのランニングに慣れてきた気がします。 かかとを意識することで、予定どおりのウルトラ用ペース6:30/kmで優しく走ることができました。 taka4bu.hatenablog.com 今日は旧暦11月14日。雲空の合間から…
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