2022-12-15から1日間の記事一覧
今日は走りません。 日曜日の４０キロ走、火曜日のワラーチ走復活の４５分走、昨日水曜日の１４キロなんちゃってビルドアップ走と自分なりに頑張っています。でも身の丈に合わないトレーニング量は故障のもとです。前回のフルマラソンの時、大会前に調子に乗…
今日は走りません。 日曜日の４０キロ走、火曜日のワラーチ走復活の４５分走、昨日水曜日の１４キロなんちゃってビルドアップ走と自分なりに頑張っています。でも身の丈に合わないトレーニング量は故障のもとです。前回のフルマラソンの時、大会前に調子に乗…
