あわてない、あわてない。ひとやすみ、ひとやすみ。

今日は走りません。

日曜日の４０キロ走、火曜日のワラーチ走復活の４５分走、昨日水曜日の１４キロなんちゃってビルドアップ走と自分なりに頑張っています。でも身の丈に合わないトレーニング量は故障のもとです。前回のフルマラソンの時、大会前に調子に乗って負荷をかけ過ぎて股関節を痛めてしまいました。

満足できるゴールを迎えるためにも、きちんと休みながら、練習を重ねるつもりです。

あわてない、あわてない。ひとやすみ、ひとやすみ。