2023-01-16から1日間の記事一覧
本気で走った３０キロ走の翌日です。 ふくらはぎ痛、足首痛があります。筋肉のハリ程度で故障に繋がるものではなさそうです。きっと走り込みが足りないのでしょう。 長距離走後に、よくでる頭痛が今回はありませんでした。その代わり軽い肩こりがあります。…
本気で走った３０キロ走の翌日です。 ふくらはぎ痛、足首痛があります。筋肉のハリ程度で故障に繋がるものではなさそうです。きっと走り込みが足りないのでしょう。 長距離走後に、よくでる頭痛が今回はありませんでした。その代わり軽い肩こりがあります。…
