走ったあとのごほうびは、
ビールや甘いスイーツではなく、、、
プロテイン！
愛飲しているのは、森永のリカバリーパワープロテインココア味。
Amazonのおトク定期便で半年毎に購入しています。
水に溶かして飲んでいます。
飲みやすいのではなく、とても美味しいのです。チョコレート味のソフトクリームを飲んでいる感じです。（牛乳で溶かした方が、よりコクがでて、アイスクリーム感が増します。）
疲労回復も図られるようで、翌日の筋肉痛と疲労が少なくなっている気がします。「気がする」だけで良いのです。美味しいので（笑）
ビール大好きですが、ランニング後は断然プロテインです。
