上手くいかなかったことについて、反省と分析をする必要はあるけど後悔する必要はない。

今日は、自宅から１５キロ離れた場所で用事がありました。走って往復して、用事先で１２キロ走りました。合計すれば１５キロ＋１２キロ＋１５キロでフルマラソンになる予定でした。

でも、復路の残り５キロで頭痛が出てきて、走るのが辛くなり、残り２キロをＪＲを利用しました。結局合計４１．５キロです。終了後に振り返ると、「のこり７００ｍを粘ればよかったのに」と思ってしまいますが、その時は、とてもじゃないけど無理でした。

客観的な状況や数字ではない、その場面に向き合った当事者でないとわからないものってあります。同じ自分自身でも、その時の自分でないとわからないものです。上手くいかなかったことを振り返ってみて、後悔することはナンセンスかなと思います。

今回の頭痛の原因は、帽子を被っていなかったことだと思っています。ここしばらく走っていたのは、早朝か夕方で日差しを感じることがなかったので、今朝出かけるときに帽子を荷物にも入れていませんでした。まだ９月、日中の日差しをなめてはいけません。

上手くいかなかった時、今後のために反省と分析することはとても大事です。でも後悔する必要は無いと思います。

できれば、「その場面に向き合った当事者でないとわからないこと」を説明できる表現力を身に着けたいものです。