休日が３時間短くなりました。朝寝坊(´・ω・`)
今朝７時に起床しました。いつもより３時間余り寝すぎです。
前日に何かに疲れていた心当たりはありません。前日は２１時に布団に入り、少し本を読もうと思ったまでの記憶しかありません。気がつけば７時。１０時間寝ていました。
寝起き時には、年齢を重ねるにつれて、筋肉も関節も固まるようになり、すぐに起き上がることはできなくなってきていますが、１０時間も寝ていると、身体の各部分の稼働を確認するのにいつもより時間がかかりました。
起き上がって窓の外を見ると、久しぶりの雨です。雨のせいなのかもしれませんが、身体が重く感じて、洗濯、朝食の準備にもいつもより時間がかかってしまいました。ダラダラと洗濯ものを干して、朝食を作ったらもう９時でした。
せっかくの休日なのにちょっと損した気分です。
ワラーチの紐取り替え。もう少し元気で几帳面な性格なら。。。
朝からワラーチの紐を２足分取り替えました。
休日に、自分の趣味の道具を修理、補修、手入れすることは良い時間を過ごしている実感が持てます。
紐はパラコードを片足に２ｍ使用しています。
![ROTHCO パラコード タイプ3 オリーブドラブ 30m [ 30m ] ロスコ 550パラコード パラシュートコード OD ロープ 綱 靴紐 靴ひも シューレース 550コード ナイロンコード](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/digisto/cabinet/c05/1_ro303_600.jpg?_ex=128x128 "ROTHCO パラコード タイプ3 オリーブドラブ 30m [ 30m ] ロスコ 550パラコード パラシュートコード OD ロープ 綱 靴紐 靴ひも シューレース 550コード ナイロンコード")
今年の1月に作成した自作１号（ソール７ｍｍ）は右足親指と人差し指付け根部分が劣化してパラコードの芯が露出しています。確か３カ月ぐらい前にも全く同じ劣化がありました。紐の先端部分であるため、前回は悪い部分を切って紐を短くして使用することにしましたが、今回は２回目なので新しいものに変えました。
今年8月に作成した自作３号（ソール１０ｍｍ）は左足外側部分が劣化してパラコードの芯が露出しています。
使用頻度が低いのでおかしいなあと思ってよく見ると、ソールをハサミで切り出した部分が鋭利で、そこに紐が繰り返し擦れたためのようです。紐が当たる部分だけやすりで整えて新しい紐に変えました。
本当は丁寧にソール全体を整えたほうが良いのでしょうが、そこまでする元気も几帳面な性格も持ち合わせていないので仕方ありません。
アマゾンプライム
アマゾンプライム会員（娘）の力を見せつけられました。
私もアマゾンを良く利用しますが、プライム会員ではありません。ネットで必要なものを検索してポチッとクリックして注文すると在庫があれば早い時で、翌々日には自宅に届きます。
一昨日の夜に娘が「来年のカレンダーをアマゾンで注文しようかな」と話していたら、昨日の夕方には自宅に届いていました。娘はプライム会員です。アマゾンプライム、すごいですね！改めて、ネット社会の便利さに驚かされました。
学生の時（約３０年前）には、必要なものはいくつかのお店をまわって探す。見つけられなければ、お店に注文する。そして、「入荷しました」とのお店からの連絡を数週間から1ヶ月ぐらい楽しみに待っていました。
それがお店にも行かず、自宅で必要なものが探せて、注文できて、翌日には届くのです。便利な世の中になりました。便利過ぎて、少し心配です。誰かどこかで無理してないのでしょうか。効率が良い流通システムが確立されているおかげなのでしょうが、個人的には注文して一週間ぐらいで届くぐらいの社会でも良いかなあと思います。
「東の空の満月」と「西の空の満月」
昨日の帰宅ランの途中で、空を見上げる人達をいつもよりも多く見かけました。もちろん皆既月食だったからです。通勤帰りの人、散歩中の人たち、川岸に腰掛けている通学帰りのカップルらしき２人、河原でワーワーとバーベキューをしている集団、玄関先から一人で、じっと空をみあげる高齢の男性。
一地方都市の一人のランナーが帰宅ランで見かけただけでも、空を見上げて一つの現象を見つめている人をたくさん見かけています。日本全国だとかなりの人々ですよね。「みんなが同じ方向を向く」、見つめるものや向かう方向によっては、気持ち悪い現象となりそうです。でも、みんなで空に浮かんだ月を見つめることは、少しだけ繋がっている感じがして、悪くないと思いました。繋がっている程度が少しだけで、対象が月であったことも良かったのかもしれません。
今朝の出勤時には、西の空に満月が静かにクッキリと浮かんでいました。イベントを終えた後の高揚感が過ぎ去った後の清々しさがありました。
帰宅ランと早朝出勤のおかげで「東の空の満月」と「西の空の満月」を見ることができました！
帰宅ランwith皆既月食
今日は、旧暦１０月１５日。そして皆既月食と天王星食もある。そして明日は予定があって走れない。もちろん、走って帰りました。
月食の様子は、途中、雲に隠れる時間もありましたが、欠け始めから、皆既食直前まで観察しながらの帰宅ランでした。澄み切った夜空で、月の輪郭が鮮明で、欠けていく様子がしっかりと見えました。これまで何度か皆既月食を見ていますが、最もきれいに見えた気がします。
帰宅して、風呂から上がって自宅の部屋の窓から空を見上げると、ちょうど食の最大となるところで、赤銅色の月も見ることができました。
さすがに天王星食は分かりませんでしたが、気持ち良く走れて、月食の様子も観察できた良い帰宅ランでした。
自分と他者を信じる力で今週の不安に向かう
月曜日！新しい一週間が始まりました！
先週は火曜日に休暇を取得、木曜日が文化の日で休日であったため、〔出勤、休み、出勤、休み、出勤〕のリズムで週末を迎えています。
このリズムに慣れてしまった身体が、通常どおりの５日間勤務を苦手な季節にきちんと対応できるのか心配です。
とは言っても、今週の自分はきっと無事に金曜日を迎えて泡盛を飲めると信じています。
根拠は次の２つです
１ 社会人として、これまで３０年生きてこれてきた実績。
なんだかんだ言っても、無事に今日を迎えてこれています。これまで、数え切れない不安を抱えながらも、その不安に対処してきたからこそ今の自分があります。「今週も自分は不安に対処できるはず！」と自分自身を信じるよう努めることができます。
２ 心療内科受診中で、服用中の薬で“下駄”を履いていること。
相性が良い先生に話を聞いてもらえて、薬を処方されて服用中です。受診から２週間が経過していますが、波はあるものの、良いリズムで過ごせています。先生と薬の力を信じようと努めることができます。
これまで数え切れない不安を迎えてきた自分と心療内科の先生、処方されている薬を信じて週末の泡盛を飲む自分に辿り着こうと思います。
