虹に向かって走る
先週末に実力に見合わない追い込みランの影響で足がパンパンでしたが、復活しました。
体調不良と立て込んだ仕事のため先週は帰宅ラン０で、「シンスプリント」の足にはちょうど良いタイミングとなりました。適度な休足とアイシングと筋膜ローラーの効果で、今週は、何の問題もなく走れるようになっています。
先日、虹に向かって走ることができました。カメラと撮影者の能力が低いため、幽かにしか写っていませんが、実際はハッキリ、くっきりとアーチ全体が見えて、７色ちゃんと判別できる虹でした！
先週末に実力に見合わない追い込みランの影響で足がパンパンでしたが、復活しました。
体調不良と立て込んだ仕事のため先週は帰宅ラン０で、「シンスプリント」の足にはちょうど良いタイミングとなりました。適度な休足とアイシングと筋膜ローラーの効果で、今週は、何の問題もなく走れるようになっています。
先日、虹に向かって走ることができました。カメラと撮影者の能力が低いため、幽かにしか写っていませんが、実際はハッキリ、くっきりとアーチ全体が見えて、７色ちゃんと判別できる虹でした！